1. admin@manirampurkantho.com : admin :
শিরোনাম :
মণিরামপুরে মাদ্রাসার সুপার ও সভাপতির বিরুদ্ধে ভূয়া নিয়োগসহ অনিয়ম-দুর্নীতির অভিযোগ এনে সংবাদ সম্মেলন “শুভ মহালয়া”- সবাইকে আগমনীর আনন্দ বার্তা ও শুভেচ্ছা অতিরিক্ত ভর্তি ফি আদায়ের প্রতিবাদে শিক্ষার্থীদের আন্দোলনে উত্তাল মণিরামপুর সরকারী কলেজ ক্যাম্পাস মণিরামপুর সরকারি কলেজে অতিরিক্ত ভর্তি ফি আদায়ের অভিযোগ মণিরামপুরে জমি দখলকে কেন্দ্র করে যুবলীগ নেতার নেতৃত্বে প্রতিপক্ষের উপর হামলা হামলায় নারী-পুরুষসহ আহত ১০, দেশী অস্ত্র ও গাজা উদ্ধার মণিরামপুরে কৃষকদলের উদ্যোগে বিএনপির প্রতিষ্ঠা বার্ষিকী পালিত ৭১’র পরাজিত শত্রুদের সকল ষড়যন্ত্র রুখে দিতে ছাত্রলীগকে মুখ্য ভুমিকা পালন করতে হবে -প্রতিমন্ত্রী স্বপন ভট্টাচার্য্য মণিরামপুরে ৫ দফা বাস্তবায়নের দাবীতে বাংলাদেশ কৃষক সংগ্রাম সমিতির স্মারকলিপি প্রদান ভূয়া নির্বাহী ম্যাজিস্ট্রেট অভয়নগর দাপিয়ে মনিরামপুরে আটক বাইক চালিয়ে গায়ে হলুদ ও বিয়ের অনুষ্ঠানে কনে

সুন্দর ত্বকের জন্য ১০ অভ্যাস

  • Update Time : শুক্রবার, ২ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮
  • ২০০ Time View

লাইফস্টাইল ডেস্ক।।

 

প্রতিটা ভালো জিনিসের পিছনেই পরিশ্রমের প্রয়োজন। সুন্দর ত্বকের ক্ষেত্রেও এর ব্যাতিক্রম নয়।

 

রূপচর্চাবিষয়ক ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে সুন্দর ত্বক পেতে দশটি ভালো অভ্যাস রপ্ত করার কথা সম্পর্কে জানা যায়।

 

* ঘুমাতে যাওয়ার আগে ভালোভাবে মেইক আপ তুলে নিন।

 

* দিনে তিনবার কুসুম গরম পানি দিনে মুখ ধুয়ে নিন।

 

* আর্দ্র থাকার জন্য পর্যাপ্ত পানি ও ভেষজ চা পান করতে হবে।

 

* প্রতিদিন ত্বকে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।

 

* অতিরিক্ত চিনি সমৃদ্ধ ‘জাংক ফুড’ এড়িয়ে চলতে হবে।

 

* মুখে ব্রণ হলে তা খোঁচানো যাবে না।

 

* সপ্তাহে একবার আলতোভাবে মুখে স্ক্রাব ব্যবহার করুন।

 

* প্রতিদিন আট ঘন্টা ঘুমান।

 

* প্রতিদিন সাধারণ কিছু ব্যায়াম করার অভ্যাস করুন।

 

* বাদাম ও বীজজাতীয় খাবার খান।


Please Share This Post in Your Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More News Of This Category


© All rights reserved © 2020 www.manirampurkantho.com
Site Customized By NewsTech.Com